朝：ラズクルーズ240mg錠×1 飲み薬
顔にニキビ状のできものが多数。ほかの肌面も少しぼこぼこしてきている。特に鼻元に多くできている。
洗顔時にうっかり押し出してしまったけど、痛みは伴わずにあっさりと白い膿はでてくれる。
洗顔後にヘパリンクリーム、ロコイドでケアしているが、追いついていないかも？
あと、背中に赤い蕁麻疹上のできものがぽつぽつ。
わからないけど、自分の手が届かない範囲にわかりやすくできていたと思う。ケアの大切さを実感！
ご飯の記録
久々に外出からの外食！
外出について。私の感覚としては少し疲れやすいけど、他の人から見たら言われないとわからないと思う。
肺癌は重い病気だけど、治療のおかげでこのように普通にお出かけできているのがありがたい。
朝：玄米、野菜スープ、豆腐、納豆
昼：（外食）ライ麦パン、ポーチドエッグ、スモークサーモン、サラダ、トマト、アボカド
夕：（外食）ケーキ、コーヒー
夜：（外食）餃子、春巻、焼きそば
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